O que é Janela Fértil?

A janela fértil é o período do ciclo menstrual em que a gravidez é possível, compreendendo os 5 dias anteriores à ovulação e o dia da ovulação em si. Conhecê-la é fundamental tanto para quem deseja engravidar quanto para o planejamento familiar.

Como usar a Janela Fértil?

1) Informe a data do primeiro dia da última menstruação. 2) Informe a duração média do seu ciclo menstrual (em dias). 3) A calculadora mostra a data estimada de ovulação, o início e fim da janela fértil e a data prevista da próxima menstruação.

Dia da ovulação ≈ Data da última menstruação + (Duração do ciclo – 14 dias). Janela fértil = Do 5º dia anterior à ovulação até 1 dia após a ovulação (total: 6 dias).

Exemplo prático

Última menstruação: 1º de junho. Ciclo de 28 dias. Ovulação estimada: 15 de junho (28–14=14º dia). Janela fértil: 10 a 16 de junho. Próxima menstruação prevista: 29 de junho.

Perguntas frequentes

O método é infalível para contracepção?

Não. O método do calendário tem taxa de falha de até 25%. Para contracepção segura, use métodos contraceptivos adequados prescritos por médico.

E se meu ciclo é irregular?

Ciclos irregulares reduzem a confiabilidade da previsão. Monitore a temperatura basal corporal ou use testes de ovulação para maior precisão.

Por que ovulação é no 14º dia?

Para ciclos de 28 dias, a fase lútea (pós-ovulação) tem duração constante de ~14 dias. Para outros ciclos, o cálculo ajusta automaticamente.

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