Como usar: Protetor Solar
1. Selecione seu tipo de pele na escala de Fitzpatrick (I = muito claro a VI = negro). 2. Informe o índice UV atual (disponível no INMET ou apps de clima). 3. Selecione o FPS do protetor que você usa. A calculadora mostra o tempo de proteção estimado e o FPS mínimo recomendado.
Tempo sem protetor = Tempo base UV × Multiplicador Fitzpatrick | Tempo com FPS = min(Tempo sem protetor × FPS, 120 min) | Reaplicar a cada 2 horas e após contato com água
Exemplo prático
Tipo de pele II (claro), UV alto (7): sem protetor aprox. 40 min. Com FPS 50: 2 horas de proteção teórica. FPS mínimo recomendado: 50+.
Perguntas frequentes
FPS 30 é suficiente no Brasil?▾
Para peles tipo III–IV com UV moderado (3–5), sim. Para UV alto ou extremo e peles tipo I–II, a SBD recomenda FPS 50+. Sempre reaplique a cada 2 horas.
Qual a diferença entre FPS 30 e FPS 50?▾
FPS 30 bloqueia 97% dos raios UVB; FPS 50 bloqueia 98%. A diferença parece pequena, mas para peles sensíveis e UV extremo pode ser significativa.
Preciso usar protetor em dias nublados?▾
Sim. Nuvens bloqueiam apenas 10–20% da radiação UV. O índice UV pode ser alto mesmo em dias nublados, especialmente no verão.
Onde consultar o índice UV do dia?▾
No site do INMET (inmet.gov.br), no app Tempo by Climatempo, ou diretamente nos apps de clima nativos do iOS e Android.
