Protetor Solar
Descubra o FPS mínimo recomendado e o tempo seguro de exposição ao sol. Informe seu tipo de pele na escala de Fitzpatrick e o índice UV do dia.
O que é Protetor Solar?
O FPS (Fator de Proteção Solar) indica quantas vezes mais uma pessoa pode se expor ao sol sem queimar comparado a sem proteção. A escala de Fitzpatrick classifica as peles em 6 tipos conforme a reação solar. O índice UV é medido diariamente pelo INMET e varia de 0 a 11+. No Brasil, o índice UV frequentemente atinge 10–13 entre 10h e 15h no litoral e Centro-Oeste.
Como calcular?
1. Selecione seu tipo de pele na escala de Fitzpatrick (I = muito claro a VI = negro). 2. Informe o índice UV atual (disponível no INMET ou apps de clima). 3. Selecione o FPS do protetor que você usa. A calculadora mostra o tempo de proteção estimado e o FPS mínimo recomendado.
Fórmula
Tempo sem protetor = Tempo base UV × Multiplicador Fitzpatrick | Tempo com FPS = min(Tempo sem protetor × FPS, 120 min) | Reaplicar a cada 2 horas e após contato com águaExemplo prático
Tipo de pele II (claro), UV alto (7): sem protetor aprox. 40 min. Com FPS 50: 2 horas de proteção teórica. FPS mínimo recomendado: 50+.
Perguntas Frequentes
FPS 30 é suficiente no Brasil?
Para peles tipo III–IV com UV moderado (3–5), sim. Para UV alto ou extremo e peles tipo I–II, a SBD recomenda FPS 50+. Sempre reaplique a cada 2 horas.
Qual a diferença entre FPS 30 e FPS 50?
FPS 30 bloqueia 97% dos raios UVB; FPS 50 bloqueia 98%. A diferença parece pequena, mas para peles sensíveis e UV extremo pode ser significativa.
Preciso usar protetor em dias nublados?
Sim. Nuvens bloqueiam apenas 10–20% da radiação UV. O índice UV pode ser alto mesmo em dias nublados, especialmente no verão.
Onde consultar o índice UV do dia?
No site do INMET (inmet.gov.br), no app Tempo by Climatempo, ou diretamente nos apps de clima nativos do iOS e Android.
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