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Aposentadoria

Simule quando você pode se aposentar e qual será o valor do benefício pelo INSS em 2026. Considera as regras da reforma previdenciária.

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O que é Aposentadoria?

A aposentadoria no Brasil é concedida pelo INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) e garante uma renda mensal ao trabalhador que cumpriu os requisitos de idade e tempo de contribuição. Após a Reforma da Previdência (EC 103/2019), as regras ficaram mais rígidas: homens precisam de 65 anos de idade e 20 anos de contribuição; mulheres precisam de 62 anos e 15 anos de contribuição. Existem também regras de transição (pontos, pedágio de 50% e 100%) para quem já contribuía antes da reforma. O valor do benefício é calculado com base na média de todas as contribuições desde julho de 1994, aplicando-se o coeficiente de 60% + 2% por ano que exceder 20 anos (homens) ou 15 anos (mulheres) de contribuição.

Como calcular?

Verifique sua idade atual e tempo de contribuição ao INSS.
Regra geral permanente: Homens — 65 anos + 20 anos de contribuição. Mulheres — 62 anos + 15 anos.
Regra de pontos (transição): some idade + tempo de contribuição. Em 2026: Homens = 103 pontos, Mulheres = 93 pontos (aumenta 1 ponto/ano).
Cálculo do benefício: média de 100% das contribuições desde 07/1994 × (60% + 2% por ano excedente ao mínimo).
O teto do INSS em 2026 é de R$ 8.475,55.

Fórmula

Regra Geral: Idade mínima + Tempo de contribuição mínimo
Regra de Pontos: Idade + Tempo de contribuição ≥ Pontos exigidos
Benefício = Média salarial × (60% + 2% por ano excedente)

Exemplo prático

Mulher de 58 anos com 35 anos de contribuição (2026):

Regra geral: precisa de 62 anos → faltam 4 anos de idade.
Contribuição mínima (regra geral): 35 anos ≥ 15 → atende.
Regra de pontos 2026: 58 + 35 = 93 pontos ≥ 93 → atende!
Resultado: elegível pela Regra de Pontos, mesmo sem atingir a idade da regra geral.
Benefício: 60% + 2% × (35 − 15) = 60% + 40% = 100% da média salarial.

Perguntas Frequentes

Qual a idade mínima para se aposentar no Brasil?

Após a Reforma da Previdência (2019), a idade mínima é 65 anos para homens e 62 anos para mulheres. Porém, as regras de transição permitem aposentadoria antes dessa idade para quem já contribuía antes da reforma, desde que atinja os pontos necessários.

O que é a regra de pontos?

A regra de pontos é uma regra de transição que soma a idade do trabalhador com o tempo de contribuição. Em 2026, homens precisam de 103 pontos e mulheres de 93 pontos. Esse número aumenta 1 ponto por ano até atingir 105 (homens) e 100 (mulheres).

Quantos anos de contribuição são necessários para se aposentar?

Depende da regra aplicável ao trabalhador. Desde a Reforma da Previdência (EC 103/2019), não existe mais, para quem ingressou no sistema após a reforma, uma aposentadoria baseada apenas em tempo de contribuição — os critérios atuais combinam idade mínima com tempo de contribuição (regra de pontos) ou tempo mínimo de contribuição associado à idade. Quem já contribuía antes da reforma pode se enquadrar em regras de transição específicas. Para saber exatamente o tempo de contribuição já registrado, o caminho mais confiável é consultar o CNIS pelo aplicativo ou site Meu INSS.

Posso me aposentar com 55 anos?

Pelas regras atuais do INSS, não é possível aposentar-se aos 55 anos pela regra geral. Exceções incluem: aposentadoria especial (para quem trabalhou exposto a agentes nocivos), professores (podem ter redução de 5 anos) e servidores públicos com regras próprias.

Como calcular o valor da minha aposentadoria?

O INSS calcula a média de 100% das contribuições desde julho de 1994. Sobre essa média, aplica-se 60% + 2% por ano que exceder o tempo mínimo (20 anos para homens, 15 para mulheres). Para receber 100% da média, homens precisam de 40 anos e mulheres de 35 anos de contribuição.

Trabalhar após a aposentadoria afeta o benefício do INSS?

Quem se aposenta e continua trabalhando deve continuar contribuindo normalmente. A contribuição não gera novo benefício, mas assegura cobertura de benefícios por incapacidade. Não há restrição para aposentados por idade ou tempo de contribuição trabalharem e receberem a aposentadoria simultaneamente.

Como funciona a aposentadoria do MEI e trabalhador autônomo?

MEI: contribui R$ 81,05/mês (5% do salário mínimo R$ 1.621,00), tem direito a aposentadoria por idade com 1 salário mínimo. Para benefício maior, complemente a contribuição. PJ (contribuinte individual): recolhe 20% sobre a remuneração até o teto do INSS (R$ 8.475,55/mês em 2026). Trabalhador autônomo paga os 20% integralmente (sem empregador para dividir).